また、身体の構成、つながりをわかりやすく説明しながら、よりよい動き方へとつないでいきます。
各レッスン場所により、60分～90分という時間帯、月当たりの回数、8～10名という人数により、金額が違っており、ご自分の目的にあったところを選択していただけます。
※怪我や治療中、妊娠中の方はプライベートクラスをお勧めいたします。
グループレッスン スケジュール
| mon | tue | wed | thu | fri |
|---|---|---|---|---|
| 10:00 ～ 11:30 皆春ふらいる 残り3名 |
10:00～11:30 皆春ふらいる 残り1名 （月2回） |
10:00～11:30 皆春ふらいる 満席 |
10:00 ～ 11:30 八幡公民館 （バランスボール必要） 残り1名 |
|
| 13:00 ～ 14:30 ※わさだタウン 満席 |
||||
| 19:30 ～ 20:30 皆春ふらいる 満席 |
※大分合同新聞文化教室主宰のため、わさだタウン教室 TEL／097-541-0481 へ直接お問い合わせ下さい。
グループレッスン料金
| 場所 | 曜日 | 人数 | 金額 |
|---|---|---|---|
| 皆春ふらいる | 毎月曜日 | 8 | 3000円/月 |
| わさだタウン | 毎月曜日 | 10 | 12600円/3ヶ月 |
| 皆春ふらいる | 第1,3火曜日 | 8 | 2000円/月 |
| 皆春ふらいる | 毎木曜日 | 8 | 3000円/月 |
| 八幡公民館 （公民館行事） |
毎金曜日 | 10 | 2000円/月 |
| 皆春ふらいる | 毎金曜日 | 8 | 3000円/月 |
※わさだタウンにつきましては大分合同新聞文化教室主宰のため、わさだタウン教室TEL／097-541-0481へ直接お問い合わせ下さい。
レッスンの受講について
グループレッスンでは、各場所、人数、年齢などに応じたピラティスを行うため、参加する皆様が心身共に心地よく身体を動かせるように、以下のことをお願いしております。ご質問、ご心配なことなどありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
- グループレッスンを受講していただく際の注意
- ・怪我や治療中、妊娠中の方はプライベートレッスンをお勧めいたします。
・女性のみのレッスンです。
・欠席、遅刻の際には電話またはメールでお知らせ下さい。また、退会時には必ずご連絡下さい。（わさだタウン教室につきましては大分合同新聞文化教室のためTEL／097-541-0481へ直接お問い合わせ下さい）
- 服装、持ち物
- ・ヨガマット、径26㎝の空気の出し入れのしやすいボール（体験の方はお貸ししますのでご連絡下さい）
・飲み物
・トレーナーなど動きやすい服装（デニムは不可）
出張グループレッスン
グループの皆さんでお好きな時間、場所、少ない人数で行えるため気楽にピラティスが出来ます。
| 持ち物 | 水分、動きやすい服装 |
|---|---|
| 予約方法 | HPのプライベート・セミプライベートレッスンの時間でご予約下さい （前後のレッスンの調整で時間変更あり） |
| 時間 | 90分 |
| 人数 | 1人から8人 |
| 料金 | ￥7000 ～ ￥1,500 |
※マタニティピラティス、ベビー（はいはいがまだできないお子さま）
&ママピラティスは注意事項がありますのでHPのプライベート・セミプライベートレッスンでご確認下さい。
※マタニティピラティスは、バランスボールを使用します。
お持ちの方はご持参下さい。
お持ちでない方はお貸しします（￥200）
※お子様連れ（はいはいができるお子さま～）の方は、グループの方の了承を得た上でお連れ下さい。
&ママピラティスは注意事項がありますのでHPのプライベート・セミプライベートレッスンでご確認下さい。
※マタニティピラティスは、バランスボールを使用します。
お持ちの方はご持参下さい。
お持ちでない方はお貸しします（￥200）
※お子様連れ（はいはいができるお子さま～）の方は、グループの方の了承を得た上でお連れ下さい。